Retiro Detox Yoga & Rebirthing. Otoño 17

Te proponemos 4 días en la naturaleza con actividades pensadas y diseñadas para que estés contigo, tomes tiempo para respirar y escucharte y sueltes lo que ya no necesites.

Haremos Kundalini Yoga, sesiones de respiración conectada (Rebirthing), talleres de crecimiento personal (el guión del nacimiento), meditaciones, pranayamas y la limpieza del cuerpo energético con los elementos (TIERRA-AGUA-AIRE-FUEGO). Habrá un día de ayuno (opcional) y de SILENCIO ideal para la búsqueda de visión.

Las clases de Yoga estarán acompañadas por música en vivo – guitarra y voz – de Alessandro Cimini.

Estaremos en una masía hermosa en medio de la naturaleza, rodeada de montañas.
Disfrutaremos de una alimentación deliciosa y vegana. Estarás muy bien cuidado y en el mejor entorno para volver hacia ti.

Que es el Kundalini Yoga?


El Yoga Kundalini es una disciplina milenaria que combina asanas (posturas), pranayamas (respiraciones), mudras (gestos) y meditaciones. Es un yoga dinámico y energético que activa nuestros centros energéticos a través del movimiento y de ciertas secuencias. Kundalini Yoga equilibra nuestro cuerpo energético, fortalece nuestro sistema inmunologico reduce el estres, calma nuestra mente, y nos aporta mayor vitalidad, bienestar y paz.

La respiración es la mejor manera para calmar una mente agitada.

Qué es el Rebirthing?


El Rebirthing es una poderosa herramienta de sanación y crecimiento personal basada en 3 pilares: la respiración consciente, la sanación de la mente emocional y la purificación con los elementos.

En una sesión de respiración el objetivo es desbloquear nuestro mecanismo respiratorio y liberar estrés emocional y físico. La escuela de su creador y fundador Leonard Orr recomienda que estas sean individuales con un renacedor profesional cualificado. Al ser un retiro grupal, las sesiones de respiración se harán en parejas y serán supervisadas por Maran y otros asistentes, todos ellos renacedores cualificado y miembros de RBI España.

En este retiro trabajaremos con nuestro guión de nacimiento. Como guión de nacimiento entendemos ese periodo que va desde unos meses antes de la concepción hasta unos meses después de haber nacido, pasando por la gestación y el mismo nacimiento. Durante este periodo sacamos conclusiones erróneas de nosotros y de la Vida y que probablemente repitamos a lo largo de esta. Conocer y comprender nuestro guión nos ayudará a entendernos mejor y la manera en que nos hemos relacionado hasta ahora y sanar y transformar nuestra visión del mundo y relacionarnos con él y con nosotros mismos.

También veremos la importancia de trabajar con los elementos para mantener nuestro cuerpo energético sano y como hacerlo. Practicaremos todos los días de manera consciente a través del Agua (2 baños/duchas diarias), el Fuego, la Tierra (comida vegetariana, paseos por la naturaleza), el Aire (sesiones de Rebirthing de alta calidad, respiración consciente).

 


PROGRAMA


Jueves, 12 de octubre

a partir de las 16hs: LLEGADA
17:30 – 19:00 hs: Clase de Kundalini Yoga & Meditación
19:30 hs: Cena
21hs: Círculo de bienvenida y meditación

Viernes, 13 de octubre

7:00 -8:30hs: Sadhana – Yoga al amanecer y meditación (música en vivo)
9:00 hs: Desayuno
10:30 hs Sesión de Respiración
13:00 hs Almuerzo
Tiempo libre
18:30 – 19:45 hs: Kundalini Meditation (Meditación activa) // Baile
20:00hs CENA

21:00hs: Ecstatic Dance

Sábado, 14 de octubre

– Día de AYUNO y SILENCIO –
Solo hay una clase de yoga y meditación en silencio por la mañana (7:00-8:30hs). El resto del día practicamos el trabajo con los elementos. El ayuno es a base de caldos y jugos depurativos. Es opcional aunque recomendable. Un espacio ideal para la busqueda de visión y estar con uno mismo. Escribir y meditar.

Domingo, 15 de mayo

7:00-8:30hs: Yoga al amanecer y meditación (música en vivo)
9:00 hs: Desayuno
11:00 hs: Taller: El guión del nacimiento
14:00hs: Almuerzo
15:30hs: Meditación y Despedida

Todas las actividades son optativas.


Modalidades y Precio:


  1. 315€ todo incluido (alojamiento, todas las actividades y comidas)
    • Para reservas antes del 21 de septiembre: 285€
  2. Precio especial para renacedores: 230€

Opción de venir sólo un día (Viernes o Domingo)

  1. Sesión de respiración el Sábado: 70€
  2. Taller Guión de Nacimiento (Domingo): 70€

 

Nos haría ilusión compartir estos días contigo!

Para cualquier información, escribenos a: rebirthing@renacerdelascenizas.cl

 

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